Po prostu podejdź i powiedz, co konkretnie Ci się w niej spodobało. Nie mów, że ogólnie Ci się spodobała, a znajdź jakiś szczegół, np. kolor paznokci dopasowany do sukienki. Dziewczyny same się „podkładają" z tym, co mógłbyś skomentować w ich wyglądzie. Najlepsze ćwiczenia na siłowni dla dziewczyn. Jak już wiesz, trening siłowy dla początkujących dziewczyn powinien opierać się na ćwiczeniach ogólnorozwojowych. Na kształtowanie konkretnych partii sylwetki można sobie pozwolić dopiero wtedy, gdy ciało jest całościowo wzmocnione. 0Otyd.

jak poderwac dziewczyne na silowni